Motus Coaching er etableret og ejet af undertegnede.
Jeg hedder Kia og er født i det herrens år 1989. Jeg har igennem hele mit liv arbejdet med kroppen på mange forskellige måder. Jeg har både dyrket den, jeg har slappet rigtig meget af i den, så meget at jeg mistede min styrke – og jeg har taget fat igen! Oveni dette følger gerne en yo-yo vægt også – den har jeg taget kampen op med, og har nu fundet ro i min krop – og ikke mindst i mit sind.
Motus er bevægelse – og det er ikke kun i relation til den fysiske bevægelse, med løb og styrke som omdrejningspunkt. Det drejer sig også om bevægelse i sindet, fordøjelse og føle at man bevæger sig hen imod en almen sund krop.
Jeg har efterhånden meget uddannelse i bagagen – i denne sammenhæng, bruger jeg min uddannelser som:
- Certificeret EMS træner
- Kostvejleder
- Personlig træner level 4
- Perception coach (Adfærd, vaner og opfattelser af andres adfærd)
- Løbetræner, med speciale i nybegyndere samt halv- og helmaraton
- Health coach (biomekaniske bevægelser, smertevidenskaben og generel sundhed)
Privat er jeg gift og har to dejlige drenge, hvorfor jeg kender alt til, at den almene logistik skal gå op, ikke kun ift. mad men også til, hvornår det er muligt at træne og prioritere sig selv.
Min passion og vision er at hjælpe dig til at blive den klogeste på dig selv, så du holder fast i de ændringer der bringer dig til målet.